Challenge Sportif Printemps: #Dubndiducrew [bilan]

Bonjour,

j’ai participé à un challenge sportif. Comme vous le savez peut-être j’aime courir, je cours depuis 1 an environ. Comme j’aime les challenges que se soit lecture, séries ou sport je me suis dit que je challenge de Anne était pour moi.

Elle a dit : « ce premier challenge de 2018 sera placé sous 3 signes :

1. Happier / Plus heureuse – 2. Healthier / Plus saine – 3. Stronger / Plus forte »
   

Ce challenge s’est organisé du 6 avril au 6 mai. Il fallait choisir un niveau qui correspond à un nombre de kilomètre à faire en courant, tester un nouveau sport et faire une recette saine nouvelle pour moi. J’ai choisi le niveau 2 : 120km. Comme j’avais déjà fait 100 kilomètres en un mois je me suis dit que je n’allais pas prendre le niveau 1 de 60 kilomètres mais 120 kilomètres je n’avais jamais fait.

Depuis le début du challenge :
semaine 1 : 12,61km (le 6 avril : 3,61km et le 8 avril : 9 km)
semaine 2 : 33,6km (le 13 avril : 4,91 km, le 14 avril : 3,03 km, le 15 avril : 15,70 km, le 17 avril : 2,5 km et le 19 avril : 7,5 km)
semaine 3 : 21,5km (le 22 avril : 21,5 km).
semaine 4 : 19,2km (29 avril 1km + 1,39km, 30 avril : 9km, 3 mai : 7,9km).
Mes semaines sont du vendredi au vendredi donc le 6 mai est en début semaine 5 : 15km (6 mai : 15km). Donc au total 101,91km / 120km prévu au challenge.
Pas réussi la totalité mais c’était un super challenge, très motivant. J’ai aussi fait 6km en vélo comme nouveau sport, je vous en ai parlé ici. Étant chez mes parents qui m’aident à préparer à manger, je pense manger assez équilibrer. J’ai mangé des fraises avec du fromage blanc par exemple. Je n’ai pas pensé à prendre une photo. Mais en fait ça ne compte pas parce qu’il fallait que ça soit une recette entièrement nouvelle pour moi. J’ai vu des recettes que j’ai eu envie de faire sur le groupe Facebook du challenge mais je n’ai pas pris le temps étant dans les examens…

Je n’ai donc pas validé le challenge. J’aurai pu choisir plutôt le niveau 1 étant en examen, rédaction mémoire et que je n’ai pas voulu courir pendant une semaine après mon semi-marathon à Annecy (il a fait vraiment très chaud). J’espère réussir la prochaine fois. J’ai trouvé ce challenge très motivant. C’était agréable de partager sur Instagram et sur le groupe Facebook et de voir les publications des autres. J’ai contrairement à ce que j’aurai pensé assez aimé aller faire du vélo. En tout qu’à je remercie l’organisatrice.

Je vous met quelques photos de mes courses ce mois ci :

New sport : Vélo !

Bonjour,

samedi dernier je suis allée faire 6 km en vélo près de chez moi. J’avais déjà fait du vélo, j’ai appris enfant comme beaucoup. J’ai un vélo qui est comme neuf vu que je l’utilise que sur les pistes cyclables de mon lieu de vacances en été pendant quelques semaines donc pas énorme. Je participe au challenge de course de @annedubndidu dans celui ci il fallait essayer un nouveau sport et donc sortir de sa zone de confort.

Je ne sens pas à l’aise en vélo n’ayant pas énormément d’équilibre. Mais finalement pendant la sortie samedi j’ai trouvé ça pas désagréable. J’ai trouvé que 6 km était bien pour une première sortie. J’aimerai réessayer. Je suis sortie en fin d’après-midi, il y avait presque personne. Quelques fois ce qui me stresse en vélo c’est les autres…

Après avoir décider que j’allais faire du vélo je suis allée sortir du garage mon vélo. C’est là que j’ai remarqué qu’il fallait gonfler les deux pneus. J’ai vraiment cru que j’allais annulé la sortie mais j’ai persévéré. J’ai réussi à les gonfler même si je pense avoir mis plus de temps à préparer le vélo que le temps que j’ai vraiment fait du vélo.

Ma sortie a duré un peu moins de 25 minutes. Je suis assez fière de moi 🙂

En finissant mon tour, je me suis assise sur un muret et un petit chat est venu me voir. Je l’ai caressé un petit peu, il avait l’air tout gentil. Et après je suis rentrée chez moi pour me poser devant The Voice.

Et vous, vous faites du vélo ? Vous faites quels sports ?